Aprender a vivir. Claves de asertividad

Este libro forma parte del Protocolo de Entrenamiento en Asertividad, denominado «APRENDER A VIVIR». La ASERTIVIDAD es un término que comenzó a utilizarse a mediados del siglo XX, popularizándose y favoreciendo la proliferación de libros, conferencias y talleres, dirigidos a público en general y a grupos específicos de personas con algunas dificultades en su vida.

Como todo lo que se «populariza», se llega a desvirtuar y así, podemos encontrar pequeños manuales, libros denominados de auto-ayuda, algunos entrenamientos a grupos diversos, que, analizados en detalle, ponen de manifiesto numerosas deficiencias y una simplificación de algo, que no siendo complejo, sí requiere un tratamiento riguroso.

Quizás por la presión de conseguir resultados rápidos, se inician algunos ejercicios sin haber explicado el sistema de valores, las actitudes, que son el fundamento de la asertividad. Los autores, Psicólogos Consultores con más de 30 años de experiencia, conocemos bien las necesidades de las personas que acuden en solicitud de ayuda. Es preciso enseñarlas a conocer los valores que han ido adquiriendo en su medio familiar, social y cultural en general, que constituyen el elemento nuclear de sus dificultades para vivir con un relativo y amplio bienestar emocional.

Este libro, único en su género, tiene como objetivo preparar a las personas para los diversos entrenamientos que les permitirán adquirir un estilo de vida totalmente asertivo. Nuevas formas de pensar, les ayudará a tener nuevas formas de sentir y nuevas maneras de actuar. Se complementa con otras dos obras: «Descubre tu Fuerza. Descubre tu Poder» (aprender a pensar de manera asertiva) y «Hablando se Entiende la Gente» (aprender a comunicarse de manera asertiva).